Durante un d\u00eda lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de \u00e1nimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el t\u00e9 de manzanilla tiene para la salud, pero no todos son conocidos.<\/p>\n
De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas de manzanilla contienen muchos terpenoides y flavonoides que contribuyen a sus propiedades medicinales.<\/p>\n
\nSabor y aroma milenario<\/strong><\/p>\n Si no eres fan\u00e1tica del t\u00e9 o no le has dado la oportunidad a esta planta en espec\u00edfico, te compartimos algunas razones estupendas para que consumas t\u00e9 de manzanilla como una de tus nuevas bebidas, se convertir\u00e1 en tu favorita.<\/p>\n 1. Es anti-inflamatorio.<\/strong> En el estudio mencionado tambi\u00e9n se indica que las flores de manzanilla contienen aceites vol\u00e1tiles como el alfa-bisabolol y otros flavonoides que poseen propiedades anti-inflamatorias.<\/p>\n 2. Ataca el c\u00e1ncer.<\/strong> De igual manera, se ha demostrado que el consumo de extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de c\u00e1ncer humano, se\u00f1alan los investigadores del estudio.<\/p>\n 3. Alivia el resfriado<\/strong>. Est\u00e1 cient\u00edficamente comprobado que la inhalaci\u00f3n de vapor con extracto de manzanilla es de gran ayuda contra los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan. Y es que adem\u00e1s de que beberlo te brinda calor, tambi\u00e9n ayuda a tu sistema respiratorio.<\/p>\n 4. Calma la ansiedad<\/strong>. Informaci\u00f3n de la University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que estudios con animales han demostrado que las dosis bajas de manzanilla pueden aliviar la ansiedad, mientras que cantidades m\u00e1s altas ayudan a dormir.<\/p>\n 5. Ayuda vs problemas digestivos.<\/strong> La manzanilla de forma tradicional ha sido utilizada para combatir dolores de est\u00f3mago, s\u00edndrome de colon irritable, diarrea y gases, afirman los datos de dicha Universidad. Tambi\u00e9n ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo en los intestinos.<\/p>\n 6. Relajante.<\/strong> Un estudio de la UK’s University of Nottingham Medical School, indica que la manzanilla ayuda a relajar significativamente los vasos sangu\u00edneos y las fibras musculares lisas, gracias a que contiene apigenina, luteolina y bisabolol.<\/p>\n 7. Auxiliar vs diabetes.<\/strong> Beber t\u00e9 de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n, el da\u00f1o nervioso y en los ri\u00f1ones, de acuerdo con un estudio publicado por la American Chemical Society.<\/p>\n 8. C\u00f3licos menstruales.<\/strong> Martha Libster, autora de la “Delmar’s Integrative Guide for Nurses”, indica que usar una infusi\u00f3n de t\u00e9 de manzanilla para asuntos femeninos es muy com\u00fan, los padecimientos m\u00e1s tratados incluyen problemas menstruales, e incluso dolores de parto.<\/p>\n Para preparar esta bebida, la UMMC recomienda agregar de 2 a 4 gramos de flores en una taza de agua hirviendo y dejar reposar la infusi\u00f3n durante 10 a 15 minutos. No esperes y comienza a disfrutar de los beneficios del t\u00e9 de manzanilla, que d\u00eda con d\u00eda siguen descubri\u00e9ndose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante un d\u00eda lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de \u00e1nimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el t\u00e9 de manzanilla tiene para la salud, pero no todos son conocidos. De acuerdo con un estudio publicado en el National Center […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":315,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions\/315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/314"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tusuper.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}